現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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飼料管理科牛科長今天簽發三份報告，收三個紅包，悄悄掂過，厚實。陽光燦爛，走在街上滿面春風。難得沒有飯局，他上街選幾個菜，自駕回鄉下看望老爹。 小車沿著鄉間小路，直奔老家。“爹，我回來看您啦。”老爹正坐在門檻上抽起悶煙，愁眉苦臉，一副苦惱的樣子，輕輕吐出一口煙，嘆氣說：“嗯，來的正巧，黑驢像你的脾氣，你幫忙想想辦法吧。咱家飼養的黑驢特別貪吃，除了路邊的青草，還想吃田中的蔬菜。因多次踩壞籬笆，踐踏作物，亂吃莊稼。為這事，鄰里已經有怨氣了。” 老爹便拿著棍棒使勁地打驢，啪、啪，一棍又一棍，讓你不聽話，讓你不聽話，都扎到黑驢的屁股上。黑驢對應的回聲是“哞、哞”，一聲又一聲。 “爹，這黑驢是您從小養大的吧？” “是啊。當它還是驢寶寶的時候，我做的第一步就是給注射疫苗，讓它對一些疾病有一定的抵抗力。喂食也以糊狀為主，用玉米磨成粉，然后摻點兒水再加一點飼料進行適當喂養，保證驢寶寶有足夠的營養。喂養粗飼料是在驢寶寶兩個星期以后，然后慢慢的循序漸進給它增加，到后期適當給它喂養一些樹葉草料。在幼小的時候，一直沒有用粗的飼料。喂料很細很碎，這樣才能幫助它進行消化。” “想不到，真想不到，這畜生長大后，這樣不聽話，一直著想外跑。為此，我多次對黑驢又打又罵。可是黑驢仍是不聽話，又一次次掙脫了拴驢的繩子，跑到了附近的地里，吃了不少群眾的青菜和麥苗……” 父子坐下來才寒暄幾句，兒子的手機微信就嘟嘟聲響起，連續收到兩條信息：“牛科長，感謝您一直以來對我場的關照！晚上六點整國際大酒店888包廂，請您一定要賞臉光臨。誠信養殖場小郭。”“牛科長，我們小場全靠您的支持！晚上七點鐘海濱農家樂666包廂，不見不散。東鎮養殖場小葉。” “爹，看來晚上單位還有好多事情要加班，我得回去一趟。”牛科長臉顯得有一點紅。 “下班不是要休息的嘛，咋又有什么事情！難得回家一趟哦。” 老爹一邊清理槽子，一邊說：“喂驢食的時候，一定提前觀察有沒有剩余的食物。如果有就把它清理出來，長時間讓驢吃剩下的食物，這樣驢很容易得厭食癥。” “爹，你總說驢干什么，我要回去了。”牛科長聽著老爹的話有些別扭。老爹火了：“你就是一頭驢！” 天慢慢暗下來，牛科長正在院子門口徘徊，猶豫不決。這時，鄰居老鐵匠手拿一副鐵器。牛科長不認得是什么東西，就問：“這是什么？”爹無奈地回答說：“還不是為咱家的這不聽話的畜生特制的。孩子，你過來，仔細看看，驢屁股上一條條棍子的血紅痕跡！棍棒教育對這廝沒有一點效果，看來不強制管理不行。沒有別的辦法，我只得央請鄰居老鐵匠特地打制了一個鐵籠頭，要套住黑驢的整個嘴巴，勒得緊緊的，讓它不能張開。” “哦，哦，哦，原來如此，原來如此！”牛科長說話結巴起來，額頭冒出一絲絲細汗。他從小就在父親的惇惇教育下長大，讀小學時有一次放學肚子餓，偷拔了隊里的兩根白蘿卜，就是被父親的棍棒打在屁股上，血紅痕跡一條條，疼了好幾天。 老爹向老鐵匠招了一下手，“老伙計，來幫忙！”他們手腳利索地給黑驢套上鐵籠頭。黑驢很不服氣地在那里踢踢腿，“哞、哞”直叫。“是啊，不來鐵的制度，怎能管住這畜生的嘴！即使毛驢它的性情是比較溫順，在養殖的時候也是要小心一點，畢竟它是牲畜哦。” 老爹點上一支煙，接著說：“你從小也這么犟，不聽話。唉！自從當上了什么小小的科長，手機怎么響個不停。你有事情就去吧！別耽擱你的正事啊。你平時雖然工作忙碌，也一定要注意自己的身體，近來你的頭發更稀了，啤酒肚又大了……” 這時，牛科長遲緩了一會兒，慢慢地說：“今天是父親節，我什么地方都不去，陪老爹一起吃飯！爹，你兒子從城里給你帶來了幾個菜，這是好菜，干凈的……” 夜深人靜，輾轉反側，老爹的那句“你就是一頭驢”的話，像毒蛇一樣，像烙鐵一樣，和黑驢的叫聲在他胸口里折騰了一整夜。 第二天凌晨，牛科長提著皮包，躡手躡腳地溜出了小木門，擔心驚動門外的老黃狗，上了小車飛快地朝市紀委而去。 出村口，隱約還能聽到黑驢痛苦的呻吟聲…… 作者簡介：謝丙其，筆名冰子 +10我喜歡
趣說小鬼 張玉庭 凡是寫到鬼的故事，故事中的鬼往往是反面形象。 有個故事就曾這樣寫道，某介公是個勇敢的人，有一次，他投宿一家旅店時，店老板對他說：“西廂房你最好不要住，那里鬧鬼。”某介公回答：“不！我非要住住看個究竟！”說著就住下了。到了夜深人靜時，某介公正在燈下看書，突然有塊瓦片從屋頂掉了下來，某介公笑笑：“這有什么了不起，瓦片本來就在房頂上，你就是鬼，也是個沒本事的鬼！”不料某介公話音剛落，就聽得一聲響，一個石滾子從屋頂掉了下來，某介公再次笑笑：“這也沒什么了不得！來！你要再掉個下來砸偏這張書桌，我才服你呢！”話音剛落，轟隆一聲，又一個石滾子砸了下來，把個書桌砸了個粉碎。對此，某介公不僅一點也不怕，還昂首挺胸摘下帽子，指了指自已的頭，厲聲喊道：“來！有種的往這砸！”于是，就因這一聲吶喊，鬼立刻嚇跑了，而且，也就是從這天起，這地方就鳥語花香，再也不鬧鬼了。 怎么樣？你看這個鬼，是不是色厲內荏，只能嚇嚇膽小之人？ 但也有相反的，故事中的小鬼挺聰明甚至挺可愛的。 請聽我講的第一個故事。一次，閆王發現下地獄的人越來越少，正在焦慮，突有一小鬼建議道，其實只要對人說一句“你還有明天”就足夠了，閆王聽了大喜，頓時心花怒放。請注意這位小鬼，他之所以一語中的，就是因為他發現了人的一個致命的弱點：懶。事實也正是如此，這個“事事等明天”的致命之處，是許多人并曾不曾發現的，他們之所以一事無成，就是因為常常用這樣的話安慰自已：沒事，還有明天呢！于是，一天一天白白地過去了，一天一天空空地浪費用了，一天一天在無意中流逝了，一直到了恍然大悟的那一天，真的下了地獄，才奧惱萬分地說：完了！全完了！ 請再看一篇與酒令有關的妙文，這就是《聊齋志異》中的《鬼令》。有一次，三個鬼要喝酒了，還提前定好了要先說酒令。那酒令是：必須舉一個四面不透風的字，把這字的中間筆劃推到上面去，構成另一個字。這難不住他們，果然個個開口就到。他們說的酒令分別是：“田字不透風，十字在當中，推到上邊去，古字贏一盅。”“回字不透風，口字在當中，推到上邊去，呂字贏一盅。”“困字不透風，木字在當中，推到上邊去，杏字贏一盅。”－－妙！筆者每讀到此，總覺的這三個鬼文彩裴然，竟然能把酒令玩的爐火純青，的確比我們的大款們強多了。 更有趣的是這樣的一篇短文。河邊有座小廟，廟里供著一尊木做的神像和兩個泥做的小鬼。一天，一個挑著擔子的過路的農夫發現河上的小橋壞了，就進廟扛起那木頭做的神像，再把它架在河上做橋，挑著柴擔走了過去。不久，一個書生路過，見狀，立刻小心地扶起神像，不僅把神像扛進小廟重新放好，還跪拜再三方才離去。也就在這時，那尊神像長長地嘆了口氣，小鬼明白，當即點穿了神像的心思：“我知道您為何嘆氣，因為您想懲罰那個農夫卻做不到，為什么？因為他根本就不信您，您怎么懲罰？”果然說得妙極，一語點明了一個要害：只要不信神，那神就拿你無可奈何！ 是的，以上三個故事中的小鬼，個個心明眼亮，身手不凡，太值得人三思了。 +10我喜歡
康乃馨〔加拿大〕L.M.弗西亞 每到月底，老婦人的兒子都會在賬戶里多加些錢，好讓羅杰保證他總會對這位顛倒了時代的顧客表現最謙恭的歡迎，這位顧客雖然吃得不比鳥多，卻要求坐在餐館后頭專供三人用餐的最佳席位上。每當正午十二點鐘響，老板拉開餐館大門時，阿奈斯夫人總會準時出現，從不缺席；晚間六時三十分，她又會偕同賣花女咪咪到來，咪咪職責是：只要綻放在每一張餐桌上的美麗紅色康乃馨顯露些微的凋萎，她就須將它換掉。親吻了阿奈斯的手之后，羅杰接過了她的手杖，若是在冬天，還得接過把她包得像頭洋蔥，一層又一層的毛皮服飾。像個被帆篷環抱的船夫，他小心翼翼地護送她來到她訂的餐桌前，扶著她擠入座椅之后，把小燈籠點亮，挪挪康乃馨，把它襯托出來，然后把菜單擺在她面前。差不多全盲，差不多全聾，又刻意地作啞，這老婦人點點頭表示滿意，頭上的羽飾夸張地顫了顫，上仰的下巴晃了一下落在一大疊多出的下巴上，形成一個褶邊。阿奈斯已瀕臨她人生的終點，不再有什么食欲了，但是她并未喪失屬于她歲月中特有的風格；再怎么說她也不至于婉拒如此高雅侍奉的餐飲，即令她親愛的、惟一的，永遠在旅行的單身兒子竟然把烹調的重任委托給了陌生人。不過，千真萬確，那天晚間阿奈斯的確一點胃口也沒有！每一羹匙的湯剛一流到她的喉口就停滯了下來，費了好大的勁兒她總算把那一小灣液體傾入下面的流域中。阿奈斯很快就覺悟到她實在不該再勉強自己了。其實，她發覺這是上天賜給她很大的福分，突然她又掙脫了另一種枷鎖。幾乎全然擺脫了聲音與色彩的需求，她終于可以不要食物了！只是，為了不惹人嫌，哪怕是她兒子，她仍然點了牛排與馬鈴薯；不過往四周偷瞄了一下之后，她鬼鬼祟祟地把每一口食物輕吐在膝上的餐巾上，然后褶起一角蓋上。面包與甜點覆盆子果醬也如法炮制，之后，她將濕巴巴的小包塞入手提包里，繼續假裝進食……她正在藏起的東西。苦惱困惑，羅杰一本正經地訓斥女侍，要求找回遺失的餐巾，并為阿奈斯夫人點她要的草藥茶。就在那時刻，老婦人感到一股莫名的沖動……就像好久以前，她懷孕時有的那份渴望……在那種日子里她所欲求的對象從來無法尋獲，可是現在……現在……婷立在花瓶里，搖曳在燈光中，一層層的花瓣晶瑩剔透，紅色康乃馨……阿奈斯伸出了手，將花朵湊在鼻尖，深深地嗅了一陣；之后，很高雅地，臉上透著紅光，啟開牙齒，像吃朝鮮薊般地，開始自外層花瓣著口……待她將花心放在桌面時，這才有些感覺到羅杰躬身立在她后面……這時，以一種聾人開口如死亡般驚人，為了禮貌極少加害于人的語調，阿奈斯對他說：“明天得給我白色康乃馨……你交待咪咪好嗎？……白的康乃馨……紅的味道太重……你懂嗎？羅杰？我改吃雛菊之前，想先好好嘗嘗白色康乃馨！”就在這一刻，驚愕的店員與欣然的顧客眾目凝視之下，阿奈斯決定風風光光地離開這個世界，那一聲令她閉氣的朗笑自她一層層的下巴直瀉而下，頭頂上的羽飾也跟著作了最后一次的振翅搖動。 +10我喜歡
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